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Guia para o Cultivo de Pimentas

setembro 14, 2018

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Pimenta-preta

Planejamento para crescer pimentas nesta temporada? Grande! Pimentas são cheio de bom sabor e nutrição. Aqui está um passo-a-passo para ajudá-lo a aproveitar o melhor de pimenta cultura de sempre, se você está começando com o seu próprio transplante ou plantio que você comprou no seu centro de jardinagem local.

1. Preparar o terreno

O site pode fazer toda a diferença em quão bem os pimentos executar. Escolha uma ensolarado, bem drenados lugar onde pimentas ainda não crescido recentemente. O solo deve ser profundo, rico, e argiloso. Se o seu não está, alterá-lo, com cerca de 1 polegada de compostagem.

Evitar a adição excessiva de nitrogênio para o solo, no entanto. Excesso de nitrogênio pode causar a pimenta plantas a crescer muito rápido, tornando-os mais suscetíveis a doenças e menos produtivos.

2. Endurecer fora de mudas

Antes de plantar suas mudas de pimenta dedo de moça receitas, você vai precisar para endurecer-los gradualmente, expondo-os a condições externas. Este processo ajuda de mudas de ajuste, então eles vão ser menos estressado quando você plantá-las. E menos estresse significa maior, mais produtivo pimentas.

Quando, durante o dia temps chegar a meados dos anos 60, definir as mudas em um local abrigado ao ar livre, tais como, ao lado da casa ou na garagem, por algumas horas de cada dia, durante três ou quatro dias. Ao longo da próxima semana, lentamente estender esse tempo ao ar livre. Entretanto, como a pimenta mudas de acostumar-se ao ar livre, você pode aquecer a pimenta cama, cobrindo-o com escuridão paisagem tecido.

3. Planta

Peppers como o calor, então espere a planta até à noite, a temperatura tem consistentemente atingido 60 graus e de todo o perigo de geada já passou. Se possível, as suas pimentas em um dia nublado para ajudar a reduzir o estresse sobre as plantas. Espaço para as plantas de 12 a 20 centímetros de distância, dependendo da maduro tamanho da variedade, e pô-los um pouco mais profunda do que eles estavam em seus recipientes. (Como tomate, pimentão crescer extra raízes da enterrado parte do tronco.)

Estaca ou gaiola mais alto variedades, de modo a que as hastes não quebrar em ventos fortes ou devido a um pesado fruto de carga. Depois de plantar as mudas de pimenta, água-los bem.

4. Água e mulch

Durante a estação de crescimento, certifique-se de que seu pimenta plantas receber pelo menos uma polegada de água por semana. Verifique as pimentas, muitas vezes, durante os períodos de calor extremo e a seca, quando cada planta pode facilmente levar um galão de água por dia. Se você mora em uma muito quente, árido, adicionar uma espessa camada de palha para ajudar a reter a umidade do solo e moderada, a temperatura do solo. Mas só faça isso depois de seu solo, aqueceu — acumulação legal de solo irá mantê-lo muito legal e dublê da pimenta crescimento de plantas.

5. Beliscar fora o primeiro flores

Tão estranho como possa parecer, a pitada de desconto em qualquer início de flores que aparecem no seu pimenta plantas. Isso não irá prejudicar as plantas. Na verdade, ele ajuda a direcionar sua energia para crescer, de modo a obter lotes de grandes frutos mais tarde na temporada (e maior total de rendimento) em vez de apenas alguns pequenos frutos no início.

6. Colher suas pimentas!

Você pode colher os pimentões em sua imaturo verde ou roxo fase, mas o sabor vai ser mais doce se você esperar por eles para chegar a maturidade de cores em tons de vermelho, mas, às vezes, de ouro amarelo ou laranja.

Italiano fritadeiras, jalapenos, e Cubanelles são possíveis exceções: Muitas pessoas preferem o sabor dessas pimentas quando eles são de tamanho completo, mas ainda verde. Para a colheita, os pimentões, corte-as fora com mão de podar. , Puxando-os para fora com a mão pode danificar a planta.

Fonte: https://portaldapimenta.com/geleia-de-pimenta-receitas/

Dicas de decoração para sua casa

setembro 5, 2018

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decoração interiores

Decorar a sua casa não é um grande conspiração – tudo o que seu orçamento, são rápidos e fáceis as coisas que você pode fazer para tornar a sua interiores cantar. A partir de escrever um breve projeto para encontrar o seu estilo, aqui estão alguns dentro de dicas de decoração para que você obtenha o estilo do seu lar, como um profissional.

1. Como encontrar o seu estilo de decoração de interiores

O “Estilo de Erro E” técnica é um método fundamental para a resolução de problemas, incluindo o design e decoração de interiores. “Estilo e Erro” significa repetido, variadas tentativas, até encontrar um estilo que é apenas para a direita. Ele pode ser assistemática como você gosta como decorar casa. Não espere que este é um bem finito, estático ou coisa… o “Estilo & de Erro” a operação vai continuar durante toda a sua vida.

A cada nova fase da vida ou nova propriedade será a força do seu lado, um pouco reinventar as suas ideias sobre o estilo. Este é o ridiculamente parte divertida abraço!

2. Camada de iluminação

Grande interiores têm uma variedade de camadas de iluminação que podem ser controlados individualmente para diferentes horas do dia, eventos ou estados de espírito.

A maioria dos quartos precisam de três tipos de iluminação: geral, o acento, e a tarefa. Ambiente ou a iluminação geral ilumina uma sala de uma forma bastante uniforme.

A iluminação do acento é usado para enfatizar uma sala de recursos, tais como a arte e objetos decorativos.

A iluminação da tarefa é tudo sobre direcional ajustável e fontes de luz – acho luzes de leitura e estudo de lâmpadas. Tentar iluminar a maioria de seu quarto com uma variedade de luzes e lâmpadas, de preferência, todos equipados com dimmers. E, por favor, já chega com luzes para baixo!

3. Criar um design breve

Mesmo se você estiver indo para ser o seu próprio designer é importante seguir um processo. Tudo começa com o desenho breve… ou talvez uma longa lista de desejos. Um bom design breve deve centrar-se nos resultados do projeto. Um breve projeto é muitas vezes referido como um escopo de obras.

Ele inclui todos os detalhes sobre os elementos que devem ser incluídos no projeto, uma lista de compras de necessidades e desejos, em conjunto com ideias sobre o orçamento e o cronograma.

4. Inspiração a partir de uma variedade de fontes

Eu gostaria de fazer um brainstorm de todos, e eu seriamente a média de TODAS as minhas opções, desde o modesto para o deliciosamente over-the-top. De viagens, revistas, jornais e programas de comércio de ajuda para manter um designer atualizado com novos produtos e materiais, e até mesmo idéias de design.

5. Faça bom uso de amostras

Eu amo um bom exemplo. Um exemplo de panela, corte, brushout, catálogo. As amostras são uma ferramenta muito útil no início de um projeto que eles representam opções possíveis, um conjunto de ideias que são dignos de consideração.

A amostra torna-se uma referência para muitos outros materiais também. Como o projeto se desenvolve as amostras representam um recorde de seleções. Sempre tente manter os DOIS exemplos – um é um “exemplo” usado para fazer referência a cor e textura, como o projeto se desenvolve.

Outro exemplo de que necessita para se manter no arquivo mestre. Este exemplo irá permitir que você acesse o código e números de cores quando você precisa.

6. Experimente antes de comprar

Muitas lojas e fornecedores vai deixar você levar peças como obras de arte e tapetes em casa “apropriado”. Tapetes e obras de arte são duas VIP “experimente antes de comprar” os candidatos.

Eu poderia até sugerir que é impossível fazer um grande tapete de seleção sem o ver primeiro. A bela exceção é se você tiver a oportunidade de simplesmente comprar o que você gosta e criar o quarto perfeito em torno dele.

7. Realmente compreender o seu espaço

A maneira mais fácil compreender o tamanho de um espaço mock up dentro de uma grande sala (ou até mesmo um galpão!). Inclua os principais itens de mobiliário, utilizando peças reais ou uma pilha de caixas de papelão para assemelhar-se o volume.

Fonte: http://amodecorar.com/decoracao/

Cuidados para cães e gatos no verão

agosto 24, 2018

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Cachorro

Se já é verão ou só se sente como ele, aqui são importantes pet care dicas para manter seus cães e gatos seguro e saudável.

Insolação: o Superaquecimento é a principal preocupação para cães e gatos durante o verão, e hipertermia ou hipotermia – pode ocorrer quando um animal de estimação temperatura chega a 104°F) ou superior. A insolação pode ser fatal, e os cães são particularmente suscetíveis, mas é evitável, se detectada e tratada a tempo. Conhecer a lista de insolação sintomas e cuidados básicos opções antes de seu animal de estimação pode ser seguramente transportado para o veterinário.

Televisão com cara de animais de estimação: Animais de estimação com cano curto – como Pugs, Pekingese, Bulldogs e gatos persas – muitas vezes têm problemas respiratórios. Eles são mais propensos a insolação, pois eles não podem calça de forma tão eficaz.

Os jovens, idosos e excesso de peso: Antigos animais de estimação, cachorros, excesso de animais e aqueles que com o coração, pulmão ou outros problemas de saúde que enfrentam um risco mais elevado de pelo overexertion e superaquecimento. Eles devem ser mantidos fora do sol e calor o máximo possível, e assistiu de perto para sinais de insolação.

Carro: Saindo de seu animal de estimação no carro, mesmo com o windows rachada – pode causar insolação, lesão de órgãos e morte. Nunca deixe o seu animal de estimação no carro, mesmo em pouco tempo quente ou por curtos períodos de tempo, desde que a temperatura no principalmente um carro fechado aumenta muito rapidamente.

Fresco fora de oportunidades: os Fãs, cubos de gelo em tigelas de água e pupsicle ou catsicle trata são ótimas maneiras para esfriar o seu animal de estimação. Não dependam principalmente os fãs, no entanto, uma vez que eles são menos eficazes no resfriamento animais do que pessoas.

Legal spots interior: Ar condicionado, cria-se um ideal escapar do calor do verão para animais e seres humanos iguais, mas se você não tiver ar condicionado, dar seu animal de estimação o acesso a fresco spots em sua casa – como pisos em azulejo e quartos que não receba muito sol. Certifique-se de tigelas de água permaneça completo e disponível para o seu animal de estimação em todos os momentos.

Tempo ao ar livre: Um animal de estimação pode facilmente overexert-se em clima quente. Este contador com períodos de descanso entre jogar em combinação com a abundância de hidratação. Agenda de caminhadas ou outdoor tempo de jogo no início da manhã, e a noite quando o sol se pôs – em vez de meio-dia. Se o seu animal de estimação em uma corrida de linha, certifique-se de que não existem oportunidades para ele ficar confusa, e para qualquer animal de estimação, que passa o tempo ao ar livre proporcionam um bem-criado, bem-ventilado casa de cachorro cuidados que proporciona uma boa sombra, bem como uma generosa bacia de água doce. Como regra geral, no entanto, animais de estimação não devem estar fora supervisionada por um longo período de tempo, independentemente das condições climáticas.

Pavimento: Quente pavimento pode queimar almofadas da pata. Leve seu pet para passear de manhã ou à noite quando está mais frio, pé na grama, ou utilizar cão botas ou meias.
Animal de estimação-seguro protetor solar: Considere a aplicação de protetor solar em seu animal de estimação, orelhas e nariz antes de levá-la fora. Animais de estimação com a pele mais clara, e curto ou cabelo fino, são mais propensa a queimaduras solares e câncer de pele. Consulte o seu veterinário antes de usar qualquer protetor solar em seus animais de estimação, especialmente para os gatos porque alguns desses produtos contêm ingredientes que não são seguros para eles.

Preparação: Aparar o cabelo longo pode ajudar a manter o seu animal de estimação bom, mas de barbear pode fazer mais mal do que bem. As camadas de um animal de estimação revestimento ajuda a protegê-lo de superaquecimento e queimaduras solares. Noivo o seu cão ou gato com mais regularidade, em vez de remover a pele frouxa que pode contribuir para o superaquecimento.

Fonte: http://qcanimais.com.br/gato/

Dicas para alunos de direito

agosto 8, 2018

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Justiça

O objetivo daqui para frente é armar-lhe com as habilidades e informações que você precisa para obter a melhor escola de direito do possível. Este processo começa com algumas dicas em geral.

Organização é uma habilidade requerida para estudantes de direito e advogados. Assim como você pode desenvolvê-lo agora. Iniciar uma faculdade de direito do arquivo. Em seu arquivo, você deve manter tudo relacionado a faculdade de direito, de modo que você não precisa fazer o mesmo trabalho duas vezes. Você deve criar pastas para o seu curso de graduação de informações, para cada escola de direito de pretender aplicar, e para obter informações gerais referentes a faculdade de direito. Mais tarde, você vai adicionar pastas para o seu currículo, cartas de recomendação, e os diversos documentação que você precisa para manter.

Você está indo para ficar bastante ocupado nos próximos anos. Criar este arquivo é um exemplo de trabalho inteligente, não é difícil. Eu prometo a alguns minutos você leva para concluir esta tarefa irá salvar-lhe horas incontáveis de direitos trabalhistas.

Além disso, manter cópias de tudo o que vai ajuda quando você está aplicando para levar o exame de bar. Cada estado tem um caráter de fitness e avaliação que lhe faça perguntas semelhantes às de carácter parte da escola de direito de aplicação. Tendo esta informação prontamente disponível—e perfeitamente consistente três anos mais tarde, você vai economizar um monte de tempo e dor de cabeça.

Permanecer na pista

Anteriormente, discutimos a ter disciplina. Este livro vai levá-lo passo a passo através do processo de ser aceito para uma grande escola de direito. Mas, você precisa de disciplina para ficar na agenda. A procrastinação afeta o produto de trabalho. Não ter tempo suficiente para concluir uma tarefa pode ser a diferença entre a aceitação e a rejeição. Não deixe isso acontecer com você. Se você falta a disciplina, a começar a desenvolver agora por ficar na agenda.

Concentrar-se em seu curso de graduação

O LAST e de graduação AGP importa mais do que praticamente tudo o mais para a faculdade de direito comitê de admissão. Vamos dedicar bastante tempo para discutir o LAST. Mas agora, a partir do primeiro dia de faculdade, você precisa saber o que cada classe conta.

Qual é a sua GPA é tão importante? A obtenção de boas notas, demonstra determinação, inteligência e disposição para o trabalho duro, os quais são necessários para o sucesso na faculdade de direito. Além disso, a obtenção de boas notas, mostra que você aprendeu o que lhe foi ensinado. E, faculdades de direito são solicitados a relatar o GPA de todos aceitos estudantes de direito. Estes GPA fator para a escola de direito do ranking. Escolas de direito muito cuidado com a sua classificação e dedicar bastante tempo e recursos para aumentar o salário atrasado lei.

Uma vez que você completar um curso que ele vai estar na sua transcrição para sempre. Você precisa fazer altas. Se você deseja participar de um Top 50 faculdade de direito, você precisa de pelo menos 3,5 graduação AGP. A maioria dos estudantes no topo da lei, as escolas têm GPA acima de 3,75. Vamos discutir a escolha de seus principais classes e um pouco mais tarde. Mas, por agora, se concentrar em fazer “Um”, em cada classe de tomar.

Foco nas coisas que você pode controlar

Preparar e ficar em, da escola de direito pode ser bastante estressante sem adição extra de pressão. Você vai ver as estatísticas sobre suas chances de assustar você. Você deverá enfrentar a forte concorrência. As pessoas vão tentar gerenciar suas expectativas. Todas essas coisas estão fora do seu controle. Tente apenas lembre-se de concentrar-se nas coisas que você pode controlar.

Você controla suas notas, seu LAST preparação, e a sua escola de direito de preparação em geral. Você não pode controlar essas outras coisas. Lembre-se de que. Ao contrário de você, mais não faça o trabalho necessário para ser aceito por uma grande escola de direito. Você vai. Tenha em mente que a lei escolas estão olhando para determinado, motivados, os alunos com expectativas realistas sobre ser um advogado. Sempre haverá um ponto em algum lugar para um aluno como esse.

Benefícios da banana para a saúde

agosto 1, 2018

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Banana-benefícios

As Bananas são do reino UNIDO fruta mais popular. Em média, cada um de nós comer 10 kg de bananas, a cada ano (cerca de 100 bananas). Existem centenas de variedades comestíveis que se dividem em duas espécies distintas: a banana e a banana-da-terra banana.

As Bananas têm uma forma distinta e um firme, mas cremosa carne dentro de um grosso, casca não comestível. Enquanto as pessoas pensam de bananas como tendo amarelo pele, sua cor muda de verde (underripe) para amarelo (maduro) para brown (excessivo).

Embora pareça uma árvore, a banana é realmente uma planta. A banana planta cresce até 15 metros e pertence à mesma família como o lírio e orquídea. Bananas crescem em cachos de 50-150, com o indivíduo bananas agrupadas em cachos conhecido como “mãos” de 10 a 20 de cada vez.

O tipo mais popular de banana é amarela, suave, de pele variedade de benefícios da banana. Esta banana Musa sapienta varia em tamanho e cor, e geralmente é comido cru. A maior banana verde são conhecidos como banana-da-terra. Banana a banana é preparado de modo similar ao verduras em que eles são geralmente cozidos ou fritos.

Nutricional destaques

As Bananas são uma excelente fonte de potássio e vitamina B6, fibra e hidratos de carbono, e o fornecimento de algumas vitamina C. uma vez que eles têm um menor conteúdo de água do que a maioria das frutas, bananas, normalmente, tem mais calorias, além de um maior teor de açúcar comparado com outros não-frutas tropicais.

Um 100g de porção fornece 81kcal de 20,3 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 18,1 g de açúcar natural.

Verdes banana tem um elevado teor de amido. Como eles amadurecem, o amido é convertido em açúcar (e o fruto torna-se mais doce). As bananas verdes são também uma boa fonte de pectina, que é um tipo de fibra dietética encontrados em frutas e ajuda-los a manter a sua forma estrutural. A pectina se rompe quando uma banana torna-se excessivo, o que faz com que o fruto de se tornar mais suave.

Benefícios para a saúde

Bananas são carregados com o valioso aporte de micronutrientes, especialmente de potássio. O potássio é um dos mais importantes eletrólitos no corpo, ajudando a regular a função do coração, bem como o equilíbrio de fluidos, um fator chave na regulação da pressão arterial. A eficácia aos alimentos ricos em potássio, como bananas, na redução da pressão arterial e proteger contra doenças do coração e derrames é bem aceito e apoiado por uma considerável evidência científica.

As Bananas são calmante para o trato gastrointestinal, devido ao seu alto teor de pectina – como fibra solúvel que não só reduz o colesterol, mas normaliza a função intestinal. O alto teor de fibras de bananas promover a saciedade (sensação de plenitude). Veja aqui o suco de babosa como fazer.

O amido resistente da banana também tem um efeito prebiótico, ajudando a manter as bactérias intestinais feliz por aumentar a produção de ácidos graxos de cadeia curta para a saúde do aparelho digestivo.

Você sabia?

O interior de uma casca de banana pode ser usado para acalmar a comichão picada de mosquito – muitas pessoas acham que esfregar a mordida com a pele ajuda a reduzir a irritação.

Selecionar e armazenar

Bananas e plátanos são escolhidos underripe e transportado dos trópicos e definir a amadurecer nas prateleiras dos supermercados ou em nossas fruteiras. Aqueles com dicas verdes não estão bastante maduras, mas eles continuarão a amadurecer, se armazenado em temperatura ambiente, particularmente se forem colocados em uma forma de plástico ou saco de papel como os gases que emitem estimular ainda mais o amadurecimento (e pode amadurecer outros frutos são colocados com).

Quando a banana luz manchas de marrom suas peles, é um sinal de que eles têm amadurecido naturalmente. Quando comprar banana, escolha aqueles com peles que não são nem amarelo, nem muito marrom.

Como estudar matemática

junho 15, 2018

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Matemática

Antes de eu entrar em dicas de como estudar matemática, deixe-me primeiro dizer que todos os estudos de modo diferente e não há uma forma correta de estudar para uma aula de matemática. Há um monte de dicas neste documento, e há uma boa chance de que você não vai concordar com todos eles, ou achar que você não pode fazer todos eles, devido às restrições de tempo. Não há nada de errado com isso. Todos nós estudar de forma diferente e tudo o que qualquer pessoa pode pedir de nós é que fazemos o melhor que podemos. É minha intenção com estas dicas para ajudar você a fazer o melhor que pode, dado o tempo que você tem para trabalhar.

Agora, eu acho que existem dois grupos de pessoas, aqui, a leitura deste documento, aqueles que estão felizes com a sua classe, mas está interessado no que eu tenho para dizer e aqueles que não estão felizes com o seu grau de qualidade e quer algumas idéias sobre como melhorar. Aqui estão alguns rápidos comentários para cada um desses grupos.

Se você tem uma rotina de estudo que você está feliz, você está recebendo o grau que você quer da sua aula de matemática você pode achar isso uma interessante leitura. Há, é claro, não há motivo para mudar seus hábitos de estudo se você foi bem sucedido com eles no passado. No entanto, você pode se beneficiar de uma comparação de seus hábitos de estudo para as dicas apresentadas aqui.

Se você não está feliz com seu grau em sua aula de matemática e o que você está procurando maneiras de melhorar a nota que há um par de comentários gerais que eu preciso para sair do caminho antes de prosseguir com as dicas. A maioria das pessoas que estão a fazer mal em uma aula de matemática se enquadram em três categorias principais.

A primeira categoria consiste o maior grupo de alunos, e estes são os alunos que simplesmente não têm bons hábitos de estudo e/ou realmente não entendo como estudar para uma aula de matemática. Os estudantes nesta categoria deve encontrar essas dicas úteis e enquanto você pode não ser capaz de seguir todos eles, esperamos que você vai ser capaz de seguir um números romanos história suficiente deles para melhorar suas habilidades de estudo.

A próxima categoria é a de pessoas que passam horas de cada dia estudando e ainda não fazem bem. A maioria das pessoas nesta categoria sofrem ineficiente hábitos de estudo e esperamos que este conjunto de notas irão ajudá-lo a estudar de forma mais eficiente e não perca mais tempo.

A última categoria é daquelas pessoas que simplesmente não estão gastando bastante tempo estudando. Os estudantes estão nesta categoria para uma variedade de razões. Alguns estudantes têm trabalho e/ou os compromissos familiares e que impedi-los de se gastar o tempo necessário para ser bem sucedido em uma aula de matemática. Para ser honesto, não há muito que eu possa fazer por você, se é o seu caso diferente, esperamos que você vai se tornar mais eficiente em seus estudos depois que você está lendo isto. A grande maioria dos alunos nesta categoria, infelizmente, não percebem que eles estão nesta categoria. Muitos não se dão conta de quanto tempo você precisa para passar em estudar para ser bem sucedido em uma aula de matemática. Espero que a leitura deste documento vai ajudar você a perceber que você precisa estudar mais. Muitos simplesmente não estão dispostos a fazer o tempo para estudar, pois há outras coisas em sua vida que são mais importantes para eles. Enquanto essa é uma decisão que você terá que fazer, perceber que, eventualmente, você vai ter que tomar o tempo, se você deseja passar o seu curso de matemática.

Agora, com tudo isso fora do caminho, vamos para as dicas. Eu tentei quebrar as dicas e conselhos aqui em áreas específicas, tais como geral, dicas de estudo, fazer a lição de casa, estudando para as provas, etc. No entanto, há três ampla e geral, em áreas que todas essas dicas vão cair.

Como aumentar os níveis de testosterona de forma rápida e naturalmente

abril 11, 2018

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Testosterona-natural

Para os homens, o aumento de testosterona é praticamente a resposta para a maioria de nossos problemas. Por quê? Porque a testosterona unidades de todos os nossos traços viris – como gordura corporal, massa muscular, vozes profundas, a confiança e o desejo sexual – para nos fazer mais sucesso do que os homens.

Homens com mais testosterona são geralmente “alfas”, se quisermos usar um termo comum. Esses são os caras que outros homens olham para que as mulheres querem estar ao redor e que são líderes naturais em qualquer grupo. Às vezes alfas podem ser desagradável – muito competitivo ou insultuoso ; ) Mas à medida que envelhecem (e espero sábio (a), temos a tendência de fazer “forte e silencioso”, de modo a não desperdiçar energia.

No entanto, Se você for aquele cara que sempre “amigo zoned” pelas senhoras, e que ninguém leva a sério (e a maioria dos caras não são “alfa”, o perdão a nós), então mais elevados de testosterona pode ser o que você precisa.

A testosterona é também muito importante para a nossa saúde – e baixos níveis de T são muito comuns hoje em dia. Homens com baixos níveis de testosterona têm menos desejo sexual, mas também mais baixa motivação/depressão, ganho de peso, ossos frágeis e um maior risco de várias doenças (diabetes, doença do coração).

Primeiro, vamos dar uma olhada em 10 de formas Fáceis e RÁPIDAS para o aumento natural de testosterona. Se você é mais velho ou mais novo, essas dicas vão ajudar a retardar T nível diminui com a idade, bem como contra alguns dos antinatural hormonais, stress da vida moderna.

As melhores formas geralmente envolvem mudança de estilo de vida e hábitos de dieta. Isso é relativamente simples e pode realmente ter um impacto grande, dependendo do que o seu estilo de vida é atualmente como.

Aqui estão algumas das principais mudanças que você pode fazer de imediato…

Alpha Linguagem Corporal – obter 20% a mais de testosterona em menos de 2 minutos

24 assuntos de teste deu hormônio de linhas de base para os pesquisadores e, em seguida, foram divididos aleatoriamente em grupos onde eles fariam “de alta potência-constitui” ou “de baixa potência-poses”.

Apenas a 2 minutos da realização de um “poder-pose”, foi o suficiente para aumentar os níveis de testosterona em 20%, enquanto o hormônio do estresse (cortisol) também diminuiu de 25%!

Em contraste, a “baixa potência” grupo viu um -10% de redução nos níveis de testosterona e um aumento de 15% no cortisol.

Isso significa que quando você expressar o poder e a liderança através da linguagem corporal, o cérebro e os hormônios, na verdade, corresponder-se: e realmente torná-lo mais confiante e relaxado.

No entanto, você pode precisar de ser seletivos quando você pratica: se existem líderes ou alfas (ou idiotas) no seu local de trabalho que não gostam de você, por algum motivo, jogando seu peso pode provocar-los de uma maneira maior. A menos é isso que você quer ; )

Smart Leão diz: Escolha suas batalhas com sabedoria.

Vitamina D: maravilha “vitamina”

A maioria das pessoas usá-lo porque existem toneladas de evidências de que o seu coração saudável e bom para os ossos. Mas ela também pode aumentar os níveis de testosterona e criar ideal endócrino/hormônio de saúde em ambos, homens e mulheres – e Rápido.

A vitamina D regula mais de mil funções do corpo, incluindo a fertilidade, o crescimento e a função sexual… e ele pode ser complementado com a maca peruana benefícios. Mas o melhor caminho parece ser através da exposição à luz solar.

Os resultados de um 1939 estudo (Dr. Abraham Myerson) são, possivelmente, um pouco excessiva, mas mostrar o potencial da Vitamina D:

Com apenas cinco dias de exposição à luz UV para os homens da área do peito, aumento do total dos níveis de testosterona por um enorme 120%. Quando os órgãos genitais foram expostos à radiação UV, para a mesma quantidade de tempo, o aumento da testosterona subido a 200%.

De nudismo colônias de alguém? : )

Em uma perspectiva mais realista nota: Este estudo mostra que, quando já os homens saudáveis tomar 3332 UI de vitamina D por dia durante um ano, eles acabam tendo de 25,2% a mais de testosterona, em média, quando comparadas com aquelas que não o fizeram.

Note que hoje a maioria das pessoas são deficientes em Vitamina D, bem como uma variedade de outras vitaminas e nutrientes essenciais. Portanto, é possível que os efeitos da suplementação será muito rápida, segura e forte.

Como organizar sua caixa de entrada do gmail

abril 11, 2018

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Email-dicas-importantes

Email-dicas-importantes

Como um pequeno negócio de pessoa que você confia no e-mail. Mensagens que contenham pedidos para o trabalho, faturas, o cliente perguntas, e muito mais. É natural que você iria gastar boa parte do seu tempo a trabalhar com as suas mensagens de email.

Mas alguns de que o tempo que você gasta em mensagens de e-mail poderia ser melhor gasto. Quantas vezes você procurou sua caixa de entrada do Gmail para encontrar uma mensagem perdida? Você já colocou uma mensagem de e-mail errado no rótulo? Talvez você até já apagados acidentalmente uma mensagem importante. Se você desperdiçar o tempo lidando com todos esses cuidados, você não está sozinho.

E se você pudesse aprender a gastar menos tempo em seu e-mail e fazer mais coisas ao mesmo tempo? Com o Gmail, você pode organizar sua caixa de entrada para ser mais eficaz. Você pode melhorar o seu e-mail caixa de entrada para que você possa encontrar as suas mensagens rapidamente. Você nunca terá de se preocupar com uma mensagem perdida novamente.

Todos e-mail necessidades são ligeiramente diferentes. Uma vez que você compreender como o Gmail funciona, você pode escolher as características que funcionam melhor para você.

O que Você vai Aprender Nesta caixa de Entrada do Gmail Organização Tutorial

Neste tutorial, vou explicar como organizar sua caixa de entrada do Gmail para a máxima eficiência. Vou começar indo ao longo de alguns e-mail conceitos como pastas, etiquetas e guias. Então eu vou lhe fornecer instruções detalhadas sobre como usar a sua caixa de entrada do Gmail de forma eficaz usando etiquetas e guias.

A Diferença Entre um Rótulo, uma Pasta e uma Guia no Gmail

Antes que você possa fazer o melhor uso de sua caixa de entrada do Gmail, você precisa entender alguns conceitos básicos. Pastas, Etiquetas e Guias no e-mail têm algumas semelhanças. Mas eles também têm algumas diferenças importantes. Vamos olhar para cada conceito separadamente.

1. O que é uma Pasta?

Muitos sistemas de e-mail são baseados na pasta. Você cria pastas que funcionam como física de papelão pastas que você pode ter em seu escritório, armário de arquivo. Em uma pasta-base de sistema de e-mail, você pode usar pastas para armazenar mensagens relacionadas.

Muito parecido com o papelão pastas em seu escritório, uma vez que uma mensagem de recuperar senha email é colocado em uma pasta de e-mail que é o único lugar que ele pode ser. O Gmail não é uma pasta-base de sistema de e-mail.

2. O que é um Rótulo?

O Gmail é um rótulo baseado no sistema de e-mail. Quase tudo o que você normalmente teria de considerar uma pasta em outros sistemas de e-mail é um rótulo no Gmail. Que inclui sua caixa de Entrada, Lixo, Spam, e do projeto de pastas, que são tecnicamente marcadores no Gmail.

Os rótulos aparecem à esquerda em sua tela do Gmail. Eles também aparecem à esquerda de cada Gmail linha de assunto em um sistema fechado mensagem do Gmail e abaixo da linha de assunto em um abrir o Gmail.

Rótulos são como pastas em que eles podem ser usados para agrupar mensagens relacionadas. Uma diferença importante entre pastas e etiquetas é que uma mensagem pode ter mais do que um rótulo.

Marcadores do Gmail tem alguns recursos úteis. Eles podem ser codificados por cores, por exemplo. Mais tarde, eu vou mostrar a você como usar esse recurso para organizar sua caixa de entrada do Gmail.

Há também uma maneira de usar os marcadores do Gmail, como uma pasta. Eu também vou explicar como fazer isso bem.

3. O que é um Guia?

O conceito final que você precisa entender antes de você pode organizar sua caixa de entrada do Gmail é Separadores e o correspondente rótulos de categoria. Categorias aparecem no lado esquerdo da sua tela do Gmail com os outros rótulos. As guias aparecem na parte superior da tela do Gmail.

Quando você receber uma mensagem que se encaixa em uma dessas cinco categorias, o Gmail automaticamente envia a mensagem para a guia apropriada e rótulo de categoria.

A mensagem também é apresentada nas Categorias de rótulo sob o sub-label.

Por padrão, as mensagens enviadas para um guia ignorar sua mensagem Principal guia e sua caixa de Entrada. Então, se você quer ver essas mensagens verifique os seus outros guias regularmente.

Agora que entendemos o que cada componente da caixa de entrada é, vamos aprender como usá-los de modo que você pode organizar o Gmail.

Fonte: http://0boxer.com/gmail-entrar/

Aloe Vera: melhores dicas para o cultivo

março 14, 2018

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Babosa-no-cabelo

Ter uma planta aloe vera em torno (e usando-o, em caso de necessidade), pode fazer com que até mesmo os mais modernos e de alta tecnologia, de sentir-nos como ervanário de boticários. Recorte um pedaço de um aloe vera folha e aplicação do verniz, gel fresco em queimaduras, cortes, erupções cutâneas e queimaduras oferece alívio imediato e pode acelerar o processo de cura. Veja como cuidar de um aloe vera de sua própria autoria.

Existem centenas de variedades de plantas aloe, que são nativos da África e de algumas regiões vizinhas. O aloés vêm em muitas variedades, que variam em tamanho de alguns centímetros a altura das árvores de 30 a 40 pés, no caso de o kokerboom (ou quiver tree). Eles também vêm em muitas cores e formas, incluindo a laranja em tons de roxo-tingido, e com várias configurações de coluna vertebral. Alguns aloés também flor. Embora muitos possam pensar da planta aloe como um cacto, na verdade, é um suculento. Vamos considerar o aloe barbadensis, comumente conhecida como aloe vera, aqui.

Onde Plantar

A menos que o clima de onde você mora é extremamente leve (nunca fica abaixo de 50ºF/10ºC), é melhor para manter o seu aloe vera dentro de casa. Eles são resistentes em zonas 9 a 11, mas são mais comumente apreciadas como plantas da casa. Porque eles são compostos de tanta água, aloe veras são extremamente sensíveis à geada. Acho que o clima indígena da planta e você vai saber de suas condições ideais. No caso de aloe veras, eles gostam de estar no sol (embora eles vão tolerar algumas horas de sombra) e fazer o bem em climas secos.

Como Plantar

Aloe vera plantas estão prontamente disponíveis em qualquer lugar que você pode comprar plantas. O solo deve ser bem drenado (um cacto mistura funciona bem) e o pote deve ter espaço suficiente para a planta, especificamente sua esfera de raiz, para crescer e usar babosa no cabelo. Quando re-potting, escolha um recipiente que é maior do que o anterior, não mais, e com espaço extra equivalente a 3 a 5 vezes o tamanho do atual esfera de raiz. Se você é capaz de plantas ao ar livre, este deve ser feito na primavera.

Como Cuidar

Aloe veras são tolerantes a condições de seca, mas isso não significa que não devemos regá-las! Nos meses de verão, mergulhe-as bem (certifique-se de que o solo tenha boa drenagem), mas deixe-os secar muito bem entre as regas (seco, a uma profundidade de 1 a 2 polegadas). A fertilização é melhor conseguido com verme e compostagem de carcaças de chás, de acordo com o Amor, A Saber: Casa & Jardim. Durante os meses de inverno, quando a planta está dormente, água com menos frequência, se em tudo.

Como Propagar

Maduro aloe vera plantas propagadas através de ramificações, ou “filhotes”, que pode ser removido e replantadas. Corte os rebentos com uma faca, uma vez que as folhas se abrem e permitem o corte seco (normalmente em um par de dias) antes do plantio. Confira Como Crescer Coisas para obter instruções detalhadas.

Comandos essenciais que você pode ensinar ao seu cão

fevereiro 17, 2018

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Pug

Ter um cão treinado não é o mesmo que ter um cão equilibrado, mas se o cão sabe alguns comandos básicos, pode ser útil na resolução de problemas de comportamento — existentes ou aqueles que podem se desenvolver no futuro.

Então, de onde você começa com cão-treinamento de obediência? Você pode ter uma classe, mas isso não é necessário; você pode fazê-lo sozinho. Na verdade, com a atitude certa, pode ser divertido para você e seu cão!

Sentar-se

Repita esta sequência algumas vezes todos os dias até que o seu cão tem dominado. Em seguida, peça ao seu cão para sentar-se antes da hora das refeições, ao sair para caminhadas, e em outras situações onde você gostaria que ele calmo e sentado.

Vir

Este comando pode ajudar a manter seu cão fora de problemas, trazendo-o de volta para você, se você perder a aderência na coleira ou acidentalmente deixar a porta aberta.

Uma vez que ele domina-lo com a coleira, removê-lo e praticar o comando em um cofre, área fechada.

Para baixo

Este pode ser um dos mais difíceis comandos de cão-treinamento de obediência. Por quê? Porque a posição é uma postura submissa. Você pode ajudar a manter a formação positivo e descontraído, particularmente com medo ou ansioso cães.

Repita isso todos os dias. Se o seu cão tenta sentar-se ou lunges para sua mão, dizer “Não” e tire a mão. Não empurrá-lo em uma posição para baixo, e incentivar cada passo seu cão leva em direção à posição correta. Afinal, ele está trabalhando duro para descobrir!

Ficar

Antes de tentar isso, certifique-se de que o seu cão é um especialista em “Sentar-se” de comando.

Este é um exercício de auto-controle para o seu cão, então não desanime se leva um tempo para dominar, especialmente para filhotes de cachorro de grande energia e cães. Depois de tudo, eles querem estar em movimento e não apenas sentado lá esperando.

Deixá-lo

Isso pode ajudar a manter seu cão seguro quando sua curiosidade obtém o melhor dele, como se ele cheira algo intrigante, mas possivelmente perigoso no chão! O objetivo é ensinar seu filhote de cachorro que ele consegue algo ainda melhor para ignorar o outro item.

Uma vez que seu cão constantemente se move a partir do primeiro tratamento e dá-lhe o contacto com os olhos ao dizer o comando, você está pronto para levá-la até um entalhe. Para isso, use dois tratamentos diferentes — um que acabou tudo bem e que é particularmente boa, cheirosa e saborosa favoritos para seu filhote de Buldogue Americano.

Não apresse o processo. Lembre-se, você está pedindo muito de seu cão. Se você levá-la até um entalhe e ele está realmente lutando para voltar para o estágio anterior.

Somente estes cinco comandos simples podem ajudar a manter seu cão mais segura e melhorar sua comunicação com ele. Vale bem a pena o investimento de tempo e esforço. Lembre-se, o processo leva tempo, portanto, apenas iniciar um cão obediência sessão de treinamento se você está na mentalidade certa para a prática de acalmar-assertiva de energia e paciência.